Dana Yoga | Aneta Borovickova
2
archive,author,author-aneta,author-2,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

Author: Aneta Borovickova

Známe to všichni. Občas vydržet u některých úkolů, dotáhnout do konce nekončící projekt, splnit nepříjemné povinnosti se zdá skoro nad naše síly. A někdy se musíme opravdu hecnout, abychom to nevzdali. Tomu se říká tapas. Ne nemluvím teď o španělské večeři, ale o třetí z řady...

Sanotoša neboli spokojenost je druhou nijámou. A byť je to něco, co všichni hledáme, po čem toužíme, není vůbec snadné tuto nijámu opravdově naplňovat.  Napadlo Vás někdy, jak často vyslovíme větu typu „až budu mít větší byt, lepší práci, víc volného času, nového partnera, budu šťastná/ý“?...

Hitem loňského i letošního léta je bezesporu paddleboarding neboli SUP - stand up paddleboarding. Jeho sezóna se zase pomalu blíží, možná jste ho už vyzkoušeli, ale pokud ne, určitě to letos napravte. Na tomto prkně můžete totiž nejen pádlovat ve stoje, ale také cvičit jógu. Celý...

Máte plán? Všechno zorganizované a připravené do posledního detailu… a pak najednou změna? Dlouho plánujete rodinnou dovolenou nebo víkend, a na poslední chvíli přijde dítě domů s neštovicemi či střevní chřipkou…? Nebo důležitý projekt v práci, kterému věnujete spoustu času a energie, a pak Vás nadřízený informuje,...

Znáte to, jak Dušek mluví o odpuštění? O tom, že „odpustit“ znamená doslova „od-pustit“, tedy nechat něco odejít, abychom v sobě uvolnili místo, aby nevzniknul přetlak. Nejen fyzický, ale hlavně ten emoční. Protože od-pustit na té emoční rovině je jedna z nejtěžších zkoušek, které nás v životě potkávají. V posledních...

Máme tu čas adventu a asi by se k úvaze více hodilo nějaké to předvánoční téma, ale ráda píšu o tom, co je pro mě zrovna aktuální. A to je v tuto chvíli pomalé zotavování se z „obyčejné virózy“. Virózy, která mě zneschopnila na celé 2 týdny,...

Naše mysl jede často na plné obrátky. A to i ve chvílích, kdy to není úplně potřeba, nebo když sami chceme „vypnout“ a odpočívat. Nějak jsme totiž zapomněli, kde je to vypínací tlačítko. A tak ho hledáme. Třeba pomocí meditací. Ty jsou určitě velmi účinné,...

Neustále usilujeme o to být „šťastní“ či alespoň „spokojení“. Co to ale znamená? To, že se budeme neustále usmívat, zažívat jen příjemné chvíle, mít dostatek peněz i zdraví, žít život zalitý sluncem? V jedné knížce jsem objevila hezké pojetí slova „spokojenost“, a rozhodně to v něm takto...

Jaro je v plném proudu, měníme kabáty za saka, kalhoty za sukně, plné boty za střevíce. Je čas se napřímit, otevřít a zhluboka se nadechnout jarní svěžesti. Na chvilku se zastavte a pozorujte tu rozkvetlou krásu kolem sebe. Vnímejte vzduch, který se otepluje, květiny, které voní,...