Dana Yoga | Umění pozornosti
15895
post-template-default,single,single-post,postid-15895,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

Umění pozornosti

Umění pozornosti

Minulou neděli (19. února, abych byla přesná) odpoledne jsem si vyšla ven na procházku. Po kolonádě, od nádraží k náměstí, cesta, kterou každý týden projdu bez nadsázky dvacetkrát. Vždy ve spěchu, s cílem v hlavě, často dvě děti v závěsu. Tentokrát to bylo jiné. Šla jsem sama, bez cíle, bez spěchu. Dívala jsem se kolem, pozorovala jsem a měla čas a prostor si uvědomit drobnosti kolem mě. Slunce mezi stále holými větvemi stromů, šedé mraky odhalující modrou oblohu, zbytky sněhu v tmavých koutech a zároveň pomaličku měnící se barvu trávy z šedé na zelenou, děti, které vyměnily boby za koloběžky, dospělé – někteří ještě v zimních bundách a čepicích a jiní už v lehčích kabátech, s teniskami na nohou. Jaro pomalu ale jistě ukazuje svoji tvář. Právě teď. Teď se něco mění, něco se otvírá, hledá cestu na svět… a my si toho všimneme, jen když na chvilku zpomalíme krok i mysl a naučíme se pěstovat umění pozornosti…

pokračování zde