Dana Yoga | VIDEO: Probuzení energie s vinyasa flow jógou
15624
post-template-default,single,single-post,postid-15624,single-format-video,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

VIDEO: Probuzení energie s vinyasa flow jógou

VIDEO: Probuzení energie s vinyasa flow jógou

V této dynamické lekci společně rozproudíme energii, takže je vhodné sestavu cvičit po ránu nebo během dne. Sestava je složená z pozdravů slunce a pozic ve stoje, které rozproudí krevní oběh, dech a tím pádem i energii. Ke cvičení potřebujete kromě podložky bloček (nebo tlustou knihu).