Konečně je tu očekávané jaro! Příroda se začíná probouzet, sluníčko hřát a nám se navrací energie a chuť si pořádně zacvičit a rozhýbat se. Máme pro vás sestavu jógových pozic, která protáhne celé tělo, rozproudí energii a otevře uzavřené části těla. Rotace v sestavě nám pomohou „vyždímat tělo“, snadněji jej zbaví toxinů a odpadních látek, zatímco záklony a pozice na otvírání hrudníku otevřou srdce a plíce, bude se nám lépe dýchat a rozproudíme energii