Znáte to – jste na lekci jógy a flexibilní slečna vedle Vás se bez mrknutí předkloní a položí dlaně na zem, a vy chcete taky…když může ona, proč ne já? A stejně tak vidíte na obrázku jogínku zamotanou do „preclíku“ (tedy ona je to nějaká úžasná rotace, ale na první pohled připomíná preclík), a říkáte si, to přeci dokážu taky…a už už se do pozice snažíme nasoukat…jenže to nejde, aniž bychom si vykloubili rameno, natáhly, tedy spíš přetáhly, několik svalů v těle a ještě k tomu dýchat??