Dana Yoga |
133
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-133,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

CESTA ZPÁTKY K SOBĚ

kde si se mnou zacvičíte

Jóga nás posiluje, nejen fyzicky, ale i psychicky, otvírá uzavřená místa našeho těla i duše. Proto je dobré ji praktikovat pravidelně, i když občas musíme překonat vlastní lenost. Ve skupinových i individuálních lekcích hledám s klienty cestu zpátky sami k sobě, ke své podstatě. Učíme se správně dýchat, být v přítomném okamžiku s lehkostí a stabilitou, odkrývat skryté emoce a nacházet vnitřní klid. Přesný rozpis lekcí najdete v Kalendáři.

občas někde píšu

V jógové praxi čerpám inspiraci pro každodenní život – pro okamžiky, kdy mě život vychýlí z rovnováhy, když mi klade překážky, či když chci vědomě vnímat neopakovatelnou přítomnost.  Tyto zkušenosti pak předávám dál a sdílím se svými studenty. Pro lektory jógy vedu víkendové kurzy vinyasa flow jógy  a jógy pro těhotné. Pravidelně přispívám do časopisu Jóga Dnes Moje lekce najdete i online a to na portálech Jóga virtuál či Moje jóga.

cestuju s jógou

Neustále hledáme rovnováhu v našem bytí a občas je dobré se na pár dní odpojit od každodenní reality, získat nadhled, mít prostor jen pro sebe. Proto často pro své studenty připravuji tématicky zaměřené jógové víkendy  a delší pobyty, kde máme možnost objevovat rozměry jógy a její přesahy do každodenního života. Máme v nich prostor prožívat kouzlo přítomnosti, umění pozorování, v meditacích poznávat skrytá zákoutí naší bytosti a nalézat harmonii v našem životě.

na co se můžete těšit…

Zimní jóga víkendy

Vypsali jsme pro vás dva nové víkendy pro zimní pohodu. Oba budou v duchu voňavé jógy a doplněné o seminář zaměřený na voňavé radosti pro sebe.

Kdy? Amenity resort Orlické hory 10.-12.12.2021 a zámek Loučeň 7.-9.1.2022

REFERENCE